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Allenamenti

Cycle

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L'innovativo programma fitness&cycling firmato Virgin Active. Puoi scegliere fra Burn, Race e Spirit e vivere il tuo allenamento sulla bike, ad alta intensità.
Grid

Grid

Grid

Un allenamento che alterna esercizi funzionali con l’interval training sulla bike. Migliora la capacità aerobica e il tono muscolare per un corpo sempre in forma.
Pilates

Pilates

Pilates

Allevia le tensioni migliorando la respirazione, rafforza e allunga i muscoli grazie al programma ideato da Joseph Pilates.
Recovery

Recovery

Recovery

Classi progettate per migliorare l’elasticità muscolare e la performance atletica. Scegli fra Mobility, Postural e Stretching quella più adatta a te.
Running

Running

Running

Un allenamento adatto a tutti gli amanti del running per migliorare performance e tecnica e la possibilità di scegliere fra 3 diversi programmi: Running Burn, Running Body, Running Performance.
Strength

Strength

Strength

Sei programmi di allenamento per scolpire il tuo corpo donandogli tonicità e flessibilità.
Yoga

Yoga

Yoga

Sincronizza le posizioni al ritmo del tuo respiro e scegli la pratica più adatta a te per vivere un'esperienza irrinunciabile.

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